여름
직장인이여 여름을 대비하라! - 여름철 사무실 필수템
지난해 여름 기억나시나요? 사상 최고의 무더위로 인해 전국적으로 전력난까지 일어났는데요. 올해 또한 일찌감치 30도를 웃도는 날씨가 이어지면서 벌써 한낮에는 조금만 움직여도 땀이 흐르곤 합니다. 특히 컴퓨터가 뿜어내는 열기로 가득한 사무실에서 여름을 보내야 하는 직장인들은 걱정스러울 수밖에 없습니다. 물론 에어컨이 있다곤 하지만, 에너지 절약을 위해 마냥 빵빵하게 틀 수만은 없는 데다가, 사무실 내 에어컨 소외 지역에 있다면 그야말로 무더위를 맨몸으로 이겨내야 합니다. 무더위로 인해 떨어진 업무능률로 부장님의 꾸지람은 덤. 하지만 유비무환이라고 미리 준비하면 근심이 사라집니다. 지금 바로 여름을 이기기 위한 직장인들의 필수 아이템을 소개합니다. 나만 바라봐, 탁상용/휴대용(USB) 선풍기 직장인이라면 책..
비 올 때 혼자 보기 좋은 영화 BEST 5
비 좋아하세요? 감정이 메마른 사람도 비가 내리면 가슴이 촉촉해지죠. 빗물 머금은 창밖 풍경, 창문 두드리는 빗소리, 창틈으로 은은히 번져 오는 비 냄새.. 막걸리에 파전 생각이 나기도 하고, 오래전 첫사랑의 기억이 슬그머니 떠오르기도 합니다. 비가 와서 괜스레 센티해지는 날, 여러분은 어떻게 하루를 보내시나요? 우산 펴는 날이 부쩍 늘었습니다. 봄이 얼마 전인 듯한데, 어느새 전국 곳곳은 장마입니다. 거리는 비에, 마음은 감성에 젖는 요즘. 빗속에서 우아하게 춤추던 어느 영화 속 주인공을 떠올려봅니다. 비처럼 영화처럼, 행복에 흠뻑 젖고 외로움은 말끔히 씻어내릴 수 있다면.. 비 오는 날 혼자 보기 좋은 영화 다섯 편을 준비해보았습니다. 물론, 함께 보면 더 설레죠. 짝사랑하는 사람과 같이 쓰는 우산처..
썬번? Oh No! 여름 내내 벌겋게 탄 피부 관리 방법
효성 블로그 가족 여러분 안녕하세요? 입추가 지났지만 아직도 햇볕이 작렬하는 뜨거운 여름 날씨가 계속되고 있습니다. 요즘 여름 휴가 많이 다녀오실 텐데요. 시원한 바다에서 휴가를 즐기시다 보면 어느새 빨갛게 익은 피부를 발견하게 됩니다. 높은 기온과 습도, 내리쬐는 햇볕의 자외선에 계속해서 노출 되면 피부가 심하게 상하게 되는데요. 특히 자외선은 기미, 주근깨, 검버섯 등 피부 노화를 진행시킬 뿐 아니라 심하면 피부암까지 유발할 수 있어 여름철 철저한 피부 관리가 필요 합니다. 한참 휴가 시즌인 여름철 막바지, 해로운 자외선으로부터 내 피부를 보호하는 방법들을 알아보았습니다. 1. 자외선 차단제 필수! 자외선 강한 시간에 외출 금지 자외선의 피해를 최소화하기 위한 가장 좋은 방법은 평소 '자외선 차단제'..
[Hyosung Blogger] 모모리의 여행이야기(5) 휴가는 이미 시작되었다.
[Hyosung Blogger] 모모리의 여행이야기(5) 휴가는 이미 시작되었다. 무더위로 입맛이 없습니다. 사람의 체온 36.5˚C가 이렇게나 높은 온도인지 몰랐습니다. 지하철 안에서 부대끼는 36.5˚C짜리 난로들 덕분에 회사에 도착하기도 전에 이미 사우나를 한바탕 끝낸 모습이 됩니다. 커지는 상사의 고함 소리에 맞추어 불쾌지수는 하늘 높은 줄 모르고 올라갑니다. 게다가 한국은 정말 아열대 기후로 변화하는 걸까요? 해가 갈수록 더위의 정도는 더해가고 그 기간도 길어집니다. 바야흐로 여름이 온 것입니다. 그럼에도 불구하고 우리가 여름을 기꺼이 견뎌낼 수 있는건 여름에 들어야 제 맛인 신나는 가요와 시원한 팥빙수, 그리고 ‘여름 휴가’가 있기 때문일 겁니다. 그래요, 여름 휴가. 실제로 여름 휴가를 떠나..
HOT한 여름을 대비하자! 여름 더위 이기는 법!
HOT한 여름을 대비하자! 여름 더위 이기는 법! 요즘 장맛비가 계속 내리고 있죠, 그래서 아직까지는 선선한 날씨를 느낄 수 있는데요. 하지만 이 장맛비가 지나가고 나면 올 여름 최대의 적 '불볕더위'가 기승을 할 예정입니다. 날씨가 더워지면 몸이 축 늘어지며 힘들어지고 간혹가다 열사병에 걸리시는 분들도 계시곤 하죠. 자, 어서 더위가 찾아오기 전에 여름 더위를 이기는 법에 대해서 알려드리겠습니다^^ 1. 식사는 가볍게 먹고, 물은 충분히 마십니다. - 과식을 피하고, 규칙적으로 물을 마셔야 합니다. - 더운 날시에 운동할 때에는, 매시간 2~4잔의 시원한 물을 꼭 마셔야 합니다. - 수분섭취를 제한해야 하는 병이 있다면 의사와 상의를 해야 합니다. 2. 땀을 많이 흘렸으면 염분과 미네랄을 보충합니다. ..
