한번 들인 나쁜 습관은 잘 고쳐지지 않는 법. 사소한 행동이라도 오래 반복되면 일상에 크고 작은 영향을 주기 마련입니다. 디테일한 부분까지 점검해보며 우리 삶에 조금씩 좋은 변화를 만들어봅니다. 이제부터라도 꼭 기르고 싶은 습관은 무엇인가요? 지금 가장 고치고 싶은 나의 나쁜 습관(버릇)과 그 이유는? 매일 저녁 스마트폰 퇴근한 후 침대에 누워서 인터넷 서핑으로 킬링 타임 하는 나쁜 습관! 자기 계발이나 취미 등 건설적으로 시간을 쓰고 싶은데 이 습관을 바꾸기 전엔 쉽지 않을 것 같습니다. - 전력PU 차단기수출사양설계팀 김동기 대리 - 업무 끝까지 미루기 마음 내키지 않는 일은 끝까지 미루다가 하는 업무 습관 때문에 충분히 검토할 시간도 없고 기한 내 수행하지 못하는 경우도 종종 발생합니다. - 산업자..
미국 문학의 거장으로 불리는 마크 트웨인은 ‘효과적인 치료제는 바로 웃음’이라 말한 바 있습니다. 웃음으로 생기는 엔도르핀은 온몸의 활력을 일깨우고 면역력을 높여주며 정신적 에너지를 고양시키는 힘이 있죠. 효성인의 해피 바이러스, 웃음에 대해 알아봤습니다. ※ 설문 참여: 138명, 설문 기간:2017년 7월 10~18일 1. 오늘 하루 효성인을 웃음 짓게 한 것은? ① 동료, 친구, 가족들이 전한 희소식들 44%② 순수한 재미! SNS에서 본 사진이나 동영상들! 38%③ 훈훈한 감동을 주는 미담 뉴스 14%④ 생각지도 못한 서프라이즈 이벤트 4% 2. 웃고 싶을 때, 난 이렇게 한다! ① 친구들과 정신없이 수다 떨기! 32%② 눈물 쏙 빠지는 영화나 개그 프로그램 보기! 31%③ 사랑하는 누군가와의 추..
묵은해를 넘기면서 새로운 시작을 준비합니다. 이루고 싶은 것과 해야 할 것을 적어 내려가고 소중한 이들의 생일과 기념일 등을 새로이 옮겨 적습니다. 이때 우리 손에 들린 것은 펜과 다이어리일까요, 혹은 스마트폰일까요? 효성인들의 이야기를 들어봅니다. 일정 관리, 정감 가는 다이어리와 편리한 스마트폰 중 효성인의 선택은? 다이어리파 효성인 “한 해가 끝나고 지나간 다이어리를 들춰보면, 깨알 같은 스케줄과 짧은 문장으로 적은 다짐 등이 한 자 한 자 적혀 있습니다. 보고 있노라면 제가 참 귀엽고 열심히 살았다는 생각이 들어 ‘셀프 토닥토닥’을 하게 됩니다. 이렇게 모아놓은 다이어리는 상자에 담아 소중히 보관하고 있습니다. 나중에 아이에게 선물해주려고요. 엄마가 이렇게 열심히 살았다고 보여주고 싶습니다.” ”..
“어휴~ 주말에 너무 달렸나, 월요일 아침부터 속이 너무 쓰리네”오늘 아침, 쓰린 속을 웅크리며 겨우 출근했습니다. 오랜만에 지인을 만나 ‘가볍게 맥주 한 잔 하자’고 했는데, 시간이 지나고 보니 감자탕에 소주까지 마신 후에야 자리가 마무리되었어요. 대학생 시절처럼 ‘내일은 없다’고 술 마실 나이는 이미 오래 전에 지났건만, 술 한 잔 앞에서는 자꾸만 ‘오늘만 살게 되는’ 스스로의 모습을 발견하곤 합니다. 쓰린 속을 부여잡고 오늘 점심은 무엇으로 해장할까 고민하며 오전 시간을 겨우 버텨냅니다. 하루가 멀다 하고 음주가 반복되는 탓에 직장인들의 고충이 이만 저만이 아니죠. 그래서 포털 사이트에 ‘해장’이라고 입력하기만 해도 ‘해장에 좋은 음식’이 연관검색어로 떠오르나 봅니다. 문득 효성인들은 어떤 음식으로..
'힐링'은 직장 생활에서 꼭 필요한 요소입니다. 몸과 마음이 편안해야 업무 능률도 오르고 팀원 간 협력도 강화될 수 있기 때문이죠. 힐링을 위한 노력은 사실 그리 거창하지는 않습니다. 바쁜 업무 중에 차 한 잔의 여유를 즐기는 것부터 힐링은 시작되는 것 같습니다. 그럼 힐링에 대한 효성인들의 생각을 알아볼까요? 요즘 효성인에게 가장 스트레스인 것은 반복되는 일상의 따분함으로 나왔습니다. 아무래도 직장의 업무란 반복되는 것이 많으니까요. 안타깝습니다. 이제 날도 풀렸으니, 기분전환을 위해서 주말에는 야외활동 어떠세요? 업무 스트레스를 해소하는 것은 효성인들에게 가장 큰 문제로 나타났습니다. 2위를 차지한 반복되는 일상에서 활력소 찾기도 같은 맥락이라고 할 수 있겠네요. 그럼 효성인들의 스트레스 치유법에는 ..
시렸던 겨울, 연인의 손을 꼭 붙잡고 따뜻하게 보내셨나요? 그렇다면 다행이지만~ 옆구리를 쓰다듬으며 힘겹게 겨울을 나신 분이라면 날로 따뜻해지는 봄빛에 마음이 싱숭생숭하실 텐데요. 그것은 아마도 봄바람과 함께 연애하고 싶은 마음이 움텄기 때문이겠죠? 연인으로 발전하는 경우는 친구, 소개팅, 우연을 가장한 필연 등 경우의 수가 많습니다. 그중에서도 일상에서 자주 부딪치며 연인으로 발전하는 경우도 많은데요. 흔히 “눈이 맞았다”라고 표현하죠. 직장 내 커플이 많은 것도 아마 그런 이유일 텐데요. 그래서 오늘은 직장 내 로맨스에 대해 이야기를 해볼까 합니다. 직장 내 로맨스, 네 글자로 사내연애! 영화 에 등장하는 직장 내 로맨스, 복사실에서의 키스 장면을 기억하시는 분이 많을 것 같은데요. 마냥 달콤할 것 ..
2013년의 새해가 밝았습니다. 새해를 맞이하여 누구나 새로운 목표 한 두 가지정도는 세우셨을 것이라고 생각합니다. 새로운 목표를 세우며, 자신에게 투자하는 것은 스스로의 발전을 꾀하는 좋은 기회를 만드는 것입니다. 그러니깐 작심삼일보다는 꾸준한 계획과 관리가 된다면 더 없이 좋은 일이겠지요? 2013년! 또 다른 성장을 계획하고 있는 효성인들에게 도전에 대한 정의와 이후 성공을 거두기 위해 필요한 것들에 대해 물어봤습니다. 어떤 대답들을 했는지 함께 확인해 볼까요? Q. 오프라 윈프리는 도전에 대해 "자신을 변화시키고 세상을 변화시키는 기회를 가져오는 것"이라고 정의한 바 있습니다. 여러분이 생각하는 도전의 정의는 무엇입니까? [산업자재PG/과장] 어떤 일을 성취하기 위해 어렵다고 생각되는 난제를 해결..
