다이어트메뉴

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Goodbye 점심 먹방, 저녁 치맥.. 직장인 다이어트 음식 메뉴

서둘러 출근하느라, 아침은 스킵. 사무실에 도착하니 피곤하고 배고파서, 쿠키와 믹스커피 한 잔. 드디어 기다리던 점심이다, 유튜브 먹방 재현. 배불러도 디저트는 포기할 수 없지, 아이스크림으로 마무리. 일하다 보니 또 배고프네, 서랍 속 간식 클리어. 오늘 하루도 수고했다, 나에게 치맥 선물. 직장인이 되고 나니, 두둑해지는 건 지갑도 통장도 아닌 윗배와 아랫배. 다 먹고 살자고 하는 일인데, 좀 잘 먹으면 어떠냐고 나를 속여봐도, 조금 걱정이 됩니다. 안 되겠어요, 또! 다이어트를 해야겠군요. 물론 운동은 필수예요. 하지만 운동과 함께 식단 조절도 필수지요. 조금의 습관만 고쳐도, 약간의 노력만 더해도, 다이어트 성공할 수 있을 거예요. - 직장인 다이어트 음식 level 1. 마셔도 다이어트 출근해서..

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