직장인이 참가하기 좋은 이색 마라톤 대회

 

 

더 더워지기 전에 마라톤에 도전해 보세요! 국내 마라토너가 400만 명이 넘어서고 있는 요즘, 건강한 에너지를 발산할 수 있는 마라톤 대회들이 전국 곳곳에서 개최되고 있습니다. 뜨거운 햇볕과 나 자신과 싸우며 완주를 했을 때의 그 승리감과 짜릿함! 체험해 보지 못한 사람은 절대 느낄 수 없을 텐데요. 단지 달리기만 하는 마라톤은 지루하고 재미가 없을 것 같다고요? 그렇다면 오감이 즐거울 수 있는 이색 마라톤은 어떠세요?

 

버블 페스트

 

소셜커머스 티몬에서 주최하는 버블 페스트를 소개해 드립니다. 6월 14일 미사리 조정 경기장에서 개최되는 버블 페스트는 말 그대로 거품과 함께 달리는 이색 마라톤 행사인데요. 기록을 재는 것도 아니고 완주를 꼭 해야 하는 것도 아니라서 마라톤보다는 축제라는 말이 더 어울릴 듯 하지만, 엄연히 총 5km 코스를 달리는 마라톤 행사라는 점~. 1km마다 마련된 옐로우, 핑크, 그린 등 색색깔의 버블존과 완주 후에도 이어지는 이벤트로 마라톤 내내 지루할 틈이 없다고 하는데요. 혹시 옷이 젖을 까봐 걱정 되세요? 간단히 샤워 공간이 마련되어 있기는 하지만 거품이 옷을 적실 정도는 아니라고 하니 안심하셔도 될 것 같아요. 혹시 옷이 젖게 되도 참가자 전원에게 티셔츠와 방수팩, 수건 등이 선물로 주어지니 걱정은 붙들어 메고 즐기기만 하면 될 것 같습니다~

• 일시 : 2015년 6월 14일 오전 9시~ 오후 12시 30분

• 장소 : 하남시 미사리 경정공원(미사리 조정 경기장)

• 참가대상 : 19세 이상 신체 건강한 남녀(19세 이하는 참가동의서 작성 필수)

• 홈페이지 : bubblefest.co.kr

 

  

좀비런

 

더우세요? 그렇다면 등골 오싹해지는 이색 마라톤 ‘좀비런’에서 여름 더위를 날려 버리세요! 인천문학경기장에서 6월 27일 저녁부터 펼쳐지는 좀비런은 약 3km의 구간을 ‘살아서’ 완주하는 것이 목표인 이색 마라톤 행사인데요. 허리에 찬 생명띠 3개를 지키면서 좀비들로부터 무사히 탈출을 하면 성공! 짜릿한 생존 게임 후에는 살아 있음을 느끼는 광란의 애프터런 파티가 열린다고 하니 꼭 참석하셔서 스트레스와 더위를 한방에 날려버리고 오세요~ 아! 좀비런은 8월과 10월에 부산과 서울에서도 열릴 예정이라고 하니 참고하세요. 

• 일시 : 2015년 6월 27일 오후 7시 30분 ~ 11시

• 장소 : 인천 문학경기장

• 참가대상 : 살아 있음을 느끼고 싶은 만 19세 이상 성인 남녀

• 홈페이지 : www.zombierun.co.kr
   (*부산은 8월 22일/ 서울은 10월 31일 개최, 자세한 사항은 홈페이지 참고)

 

 

황강 수중 마라톤 대회

 

수중 마라톤? 이름만 들어도 시원~한데요. 국내 유일의 수중 마라톤인 ‘황강 수중 마라톤 대회’가 경남 합천군의 황강에서 7월 26일에 개최 됩니다. 수심이 성인 남성 무릎 높이 정도라고 하니 물 공포증이 있으신 분이라도 가벼운 마음으로 참가할 수 있을 것 같아요. 2km, 5km, 10km 코스가 마련되어 있으며, 13세 미만 어린이는 보호자 동의 하에 2km 종목에만 참가할 수 있다는 점 알아두세요~ 이날 황강에서는 수중 마라톤 대회뿐 아니라 모래풋살대회, 리버발리볼대회, 맨손은어잡기대회 등이 개최될 예정이니, 마라톤에 참가하지 않더라도 다양한 행사에 참가해 볼 수 있을 것 같습니다.

• 일시 : 2015년 7월 26일 오전 9시 

• 장소 : 경상남도 합천군 황강레포츠공원 

• 참가대상 : 수중 마라톤을 원하는 누구나

• 홈페이지 : www.합천마라톤.kr

 

 

 

G밸리 벤처인 넥타이 마라톤 대회

 

구로공단 일대에 넥타이 부대가 나타났다! 성별에 상관없이 넥타이를 메고 달리면 되는 ‘G밸리 벤처인 넥타이 마라톤 대회’가 올해는 10월 2일에 개최된다고 하는데요. 구로 마리오타워를 시작으로 구로공단 일대 5km를 뛰는 이 대회는 벤처인 뿐 아니라 대한민국 직장인을 포함해 넥타이 마라톤 대회에 참가를 원하는 희망자는 누구나 참가할 수 있다고 합니다. 단 넥타이를 미 착용시 시상에서 제외 된다고 하니, 꼭~ 넥타이를 준비해 주세요~

• 일시 : 2015년 10월 2일 오전 8시 ~ 오후 1시

• 장소 : 서울 구로동 디지털단지 내 마리오타워 광장

• 참가대상 : 기업인, 직장인, 희망자

• 홈페이지 : www.gurorun.co.kr

 

 

순천만 울트라 마라톤 대회

 

순천만의 아름다운 자연경관을 보면서 달릴 수 있는 순천만 울트라 마라톤 대회가 10월 31일 순천시 천변공원에서 진행되는데요. ‘울트라’ 마라톤인 만큼 앞에 소개한 이색 마라톤과는 달리 100km를 달려야 하는 만만치 않은 코스가 기다리고 있습니다. 가을 밤 순천만의 낭만을 느끼고 싶으신 분들이라면 주저 없이 참가해 보세요! 단! 오후 5시에 시작해서 다음 날 아침까지 이어지는 만큼, 체력단련은 필수~ 순천만을 시작으로 별량, 낙안민속마을, 선암사입구 등을 돌아 대회장으로 들어오는 100km 코스와 순천만을 출발해 별량에서 반환, 대회장에 도착하는 60km 코스 등 2가지 코스가 있으니 체력 및 경험에 맞게 선택해 보세요.

• 일시 : 2015년 10월 31일 오후 5시 ~ 11월 1일 오전 9시

• 장소 : 순천시 동천 천변공원(구, 동천비행장 부지)

• 참가대상 : 마라톤대회 풀코스와 울트라 마라톤 대회 제한시간 내 완주자 / 만 19세 이상 심신 건강한 남녀

• 홈페이지 : www.scultra100.com

 

 

<마라톤 주의 사항>

 

이색 마라톤도 마라톤이라는 걸 잊지 마세요~ 안전한 마라톤을 위해 대회에 참가 하기 전 주의해야 할 점을 알려드릴게요.

 

1. 스트레칭은 필수
단순히 달리기라고만 생각하면 큰 코 다쳐요. 짧은 코스를 뛸 때라도 충분한 스트레칭으로 우리 몸이 준비할 수 있는 시간을 줘야 해요. 특히 여성분들은 남성에 비해 외부 충격에 더 약하므로 더 많은 시간을 투자해서 꼼꼼히 해주시면 좋아요.

 

2. 나에게 맞는 신발 착용
마라톤 할 때 중요한 것 중 하나가 바로 신발인데요. 신발이 불편하면 아무리 잘 뛰는 사람도 실력을 발휘할 수 없죠. 특히 마라톤처럼 장시간 발에 무리가 가는 운동을 할 때는 꼭 자신에게 맞는 신발을 착용하는 것이 중요합니다. 특히 긴 코스를 준비 중이시라면 대회 전에 신고 갈 신발을 착용하고 연습해 보는 것이 좋아요.

 

3. 나에게 맞는 코스 찾기
마라톤 코스를 정할 때 욕심을 부려 긴 코스를 선택하기 보다는 평소 나의 운동 강도의 60%에 달하는 코스를 선택하면 되는데요. 예를 들어 평소에 1km를 거뜬히 달렸다고 하면 마라톤에서는 600M 정도의 코스를 선택하면 된다는 거죠.  

 

 

가슴이 답답할 때나 머리가 터질 것 같이 복잡할 때, 달리기 한번 하고 났더니 말끔해졌던 경험 있으신가요? 실제로 달리기를 하면 체력증진뿐 아니라 스트레스 해소나 뇌 건강에도 좋다고 하는데요. 조금 더우면 어때요~ 건강하게 땀 한번 빼고, 상쾌한 느낌 한번 받아보세요! 여기에 즐거움이 가미된 이색 마라톤이라면 더할 나위 없겠죠? 6월엔 우리 모두 건강 에너지를 발산할 수 있는 마라톤 어떠세요? ^^