번아웃증후군

'번아웃증후군'소식이 들어있는 이야기 (2건)

[한 달에 한 권] 나는 왜 무기력을 되풀이하는가

입사 초만 해도 매사에 열정적인 민완가였는데, 한 해 한 해 지나며 ‘이게 다 무슨 소용인가’ 하는 극도의 환멸감을 느끼게 되는 순간. 그렇다고 다 그만둘 수는 없는 현실. 나를 낙오자로 바라볼 주변인들의 시선도 신경 쓰이고. 조금만 쉬었다 가보려 하면 저 앞에서 ‘얼른 안 오고 거기서 뭐 하냐’라는 호통이 들리는 듯. 누군가가 내 코뚜레를 잡아끌어야만 겨우 한 발짝 나아가는 듯. 언제부터인 걸까. 내가 이렇게 무기력한 사람이 되어버린 건. 이른바 번아웃 증후군(Burnout Syndrome)이라 불리는 현상입니다. 이 글을 읽고 계시는 직장인 여러분도 경험해보신 적 있나요? 직장 생활을 하다 보면 한 번쯤 혹은 몇 차례 이런 시기가 찾아오지 않나 싶은데요. 열심히 해보려는 능동적 태도, 훌륭한 무언가를..

결정장애 직장인을 위한 취미생활 추천, 하루 만에 배우는 원데이클래스

여러분은 여가시간을 어떻게 보내세요? 혹시 매일 집과 회사만 오가기를 반복하는 것은 아닌지요. 매일 집과 회사를 오가는 반복적인 시간을 보내다 보면 무료해지기 마련인데요. 실제로 직장인 10명 중 7명이 한 가지 일에만 몰두하여 신체적ㆍ정신적으로 극도의 피로감을 느끼는 번아웃 증후군을 겪는다고 해요. 그래서 새롭게 취미생활을 가져볼까 하지만 새롭게 시작하는 것조차 쉽지만은 않죠. 취미생활을 갖고 싶지만 뭘 해야 할지 고민하고 있다면 하루 만에 배우는 원데이클래스는 어떨까요? 배우고 싶었지만 미뤄둔 것들을 배우는 좋은 기회이자, 새로운 취미생활을 찾는 계기가 될 거예요. 요리나 꽃꽂이 등 많은 곳에서 원데이클래스를 운영하고 있지만, 그 중에서도 한 곳에서 다양한 강의를 만날 수 있는 몇몇 사이트를 소개해드..

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