명절음식

'명절음식'소식이 들어있는 이야기 (2건)

떡국의 배신 - 설 연휴 동안 얼마나 드셨어요?

까치까치 설날은 어저께고요, 우리우리 설날은 오늘이래요~♬민족 최대의 명절 설이 지났습니다. 오랜만에 고향에 내려가 가족끼리 옹기종기 모여 명절 음식을 맛보고 즐겼던 꿀맛 같은 연휴도 끝이 났고, 연초에 다짐했던 다이어트 결심 역시 끝이 났네요. 고깃국에 알록달록 고명을 올린 떡국과 지글지글 기름에 지진 전, 조물조물 무친 나물 등 설음식은 맛있는 만큼 기름에 볶거나 지지는 과정이 많아 열량이 높을 수밖에 없습니다. 설날, 떡국과 소갈비찜, 전과 잡채, 나물 등을 먹고 후식으로 식혜와 과일까지 챙겨 먹었으니 평소에 먹는 것보다 배는 높은 열량을 섭취할 수밖에. 무심코 먹었지만, 알고 보면 고열량인 명절음식! 설날 음식들의 열량들을 알아보며 긴급 다이어트 자극을 받아봅니다. 떡국, 나이뿐 아니라 몸무게도 ..

[명절 다이어트] 명절음식을 다 먹고도 날씬할 수 있는 방법

설 명절이 바로 코앞으로 다가왔습니다. 다들 가족들 만날 생각에 벌써부터 마음은 고향으로 떠나신 분들도 많을 텐데요. 명절 하면 떠오르는 또 다른 즐거움이 있다면? 바로 명절 음식이 아닐까요? 각종 전에 나물, 갈비찜 등등 명절 음식을 생각하면 벌써부터 침이 고일 지경입니다. 그!러!나! 언제나 몸매를 생각해야 하는 여성들에게 명절음식은 그야말로 독약과도 같은 것~! 명절음식들은 대부분 기름에 굽고 튀기고 볶는 것들이 많아 칼로리가 높은 편이기 때문에 맘껏 먹기 힘든 것이 현실입니다. 어떤 분들은 식욕억제제 등을 통해 명절음식을 먹지 않으려고 한다고 하시던데, 이런 방법은 위험합니다. 그래서 오늘은 블로그지기가! 명절음식을 맛있고 건강하게 즐기면서 다이어트까지 되는 비법을 특별히 공개해드릴게요~^^ 적을..

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