직장인+/직장인 공감

'직장인+/직장인 공감'소식이 들어있는 이야기 (90건)

직장인 비타민D 결핍 예방법

하루 종일 사무실에 앉아 있다 보면 햇볕 한 번 쬐어 보지 못하고 지나가는 날이 많습니다. 고3은 체육시간이라도 있건만, 직장인들은 사무실을 탈출하기 쉽지 않습니다. 하지만 사무실에서 벗어나지 못한다면 잠을 자고 또 자도 피곤하고, 우울증에 걸린 것 마냥 무기력감과 만성 두통 등에 시달릴 수 있는데요. 이는 바로 비타민D 부족 때문입니다. 비타민D 햇빛이 필요하다! 비타민D는 소나 돼지의 간, 다랑어, 고등어, 달걀노른자 등 간유나 버터, 우유 등에 많이 들어 있는데요. 이렇게 음식을 통해서 비타민D를 섭취하는 것은 준비운동에 불과합니다. 비타민D를 섭취했다고 해서 비타민D가 우리 몸에 생성된 것은 아니라는 것이죠. 비타민D를 섭취했다면 반드시 해야 하는 행동이 있습니다. 바로 야외활동인데요. 비타민D를..

효성 사업장별 맛집 지도 ①마포 본사편

안녕하세요~ 효성 블로그 가족 여러분! 서울 마포구 공덕동을 아시나요? 높은 건물이 즐비하고, 많은 회사들의 사무실이 밀집되어 있는 지역입니다. 흔히 직장인! 하면 떠오르는 정장 차림의 오피스 맨들이 많이 오가는 곳이죠. 그래서인지 공덕동에는 유독 싸고, 맛있는 음식점들이 많이 있습니다. 이미 많이 알려진 곳도 있죠. 순댓국을 무제한으로 주고, 방금 막 삶은 따끈따끈한 족발이 있는 공덕동 족발골목! 비 오는 날이면 다양한 전에 막걸리 한 잔을 즐길 수 있는 전골목, 갈매기살은 공덕동이 원조! 고깃집들까지 이곳들은 1년 365일 늘 사람들로 북적거립니다. 하지만 진정한 맛집은 숨어 있다는 것! 매일 아침저녁 공덕으로 출퇴근하는 효성인들에게 직접 물어봤습니다. 공덕동에 위치한 효성 본사 근처 맛집! 함께 보..

직장인 건강검진 방법 소개

직장 생활을 하면서 가장 서러울 때가 언제일까요? 아마도 아플 때가 아닐까요? 몸은 아프지만 처리해야 할 업무는 산더미 같고, 상사는 빨리 처리해 라고 재촉하고. 결국 혼자 앓다가 병원 신세를 지고 나면 남는 것은 병원비 영수증 밖에 없습니다. 2015년부터는 내 건강은 내가 지킨다는 마음으로 미뤄뒀던 건강검진 받으러 가보실까요! 건강검진을 꼭 해야 할까? 아직 젊고 건강한 2~30대도 건강검진이 필요할까요? 물론입니다. 나이에 상관없이 건강검진은 무척 중요한데요. 겉으로 보기엔 건강해 보이지만 그 속은 상하고 있을 수 있기 때문이죠. 특히 요즘은 달라지는 생활 환경 때문에 예전에 비해 새롭게 발견되는 병명도 많아지고 있습니다. 내가 모르는 병이 내 몸 어디에선가 자라나고 있을 수도 있죠. 병은 초기에 ..

직장인 멘탈 점검 프로젝트

요즘 너도나도 웰빙을 외치죠. 그래서인지 작게나마 스스로의 건강을 챙기는 사람들을 심심치 않게 볼 수 있습니다. 홍삼을 챙겨 먹기도 하고, 녹즙이나 요구르트 등 건강에 좋다고 하는 각종 음료들이 책상에 놓여 있기도 하죠. 그런데 정작 챙겨야 할 건강은 놓치고 있지 않으신가요? 정! 신! 건! 강! 여러분의 정신건강은 안녕한가요? 우리나라 직장인이라면 스트레스에서 자유로운 사람은 아마 없을 것입니다. 어젯밤 개콘이 끝날 무렵 한숨을 내쉬지는 않으셨나요? 우리는 왜 이리도 우울하고, 불안하기만 할까요? 조금 더 행복해지는 방법은 없을까요? 나는 누구일까요? 나는 어떤 사람일까요? 여러분은 스스로를 정의할 수 있으신가요? 아마도 쉽지 않을 것입니다. ‘나’는 무엇을 좋아하고, 무엇을 싫어하고, 어떤 환경에서 ..

[효성 리서치] 효성인의 성과 창출 비법

※ 본 칼럼의 내용은 HOPE 설문조사 사이트를 통해 진행된 내용 중 일부를 발췌하여 정리했습니다. 정리 이윤정(지원본부 홍보3팀 대리)

나를 빛내는 경력개발! 설문조사 결과 발표

과연 여러분들의 경력개발, 자기 계발 현 주소는 어디일까요? 효성 블로그에서는 2월 19일부터 3월 5일까지, 총 2주 동안 설문조사를 실시했는데요. 약 800 명이 설문조사에 응해 주셨습니다. 과연 여러분의 경력개발 주소는 현재 어느 지점에 위치해 있는지 살펴보도록 할게요. 먼저 경력개발이 필요하다고 생각할 떄가 언제냐는 질문에는 가장 많은 분들이 '하고 있는 일이 적성에 맞지 않는다고 느낄 때'라고 응답했습니다. 그 외에도 금전적인 아쉬움과 외국어 문제가 높은 비중을 차지했는데요. 1위와 2위, 3위의 응답자 비율이 큰 차이가 없는 것을 볼 때 생각보다 다양한 이유로 경력개발의 필요성을 느끼는 것으로 보입니다. 하고 있는, 혹은 해야 할 자기 계발로는 31%의 응답자가 외국어라고 답했습니다. 글로벌 ..

대학생만 MT 가나? 우리도 간다! 회사 워크샵의 모든 것

대학 시절 누구나 다 MT 한 번쯤 갔다 오셨겠죠? 꼭 대학이 아니라도 친구들과 또 친척들과 단체 여행은 종종 가잖아요. 그런 여행 전날이면 설레서 잠도 안 오고, 떠나면 시종일관 기쁜 마음에 웃음이 떠나지 않는데요. 그런데 왜! 회사 워크샵을 간다고 하면 왜 머금으려던 미소도 사라지는 경우가 생길까요? 그건 바로, 회사 워크샵은 좋은 곳에 가 맛있는 음식 먹고 즐겁게 놀 수 있는 자리가 아니라 내 주말을 뺏는 게다가 추가 수당도 안 나오는 업무의 연장이라고 생각하기 때문입니다. 심지어 술판이 벌어지면 다음 주중에는 피곤에 절어 고생이 이만 저만이 아니죠. 가족보다 가까이 지내는 동료들과 더욱 친해질 수 있는 자리가 고욕이 되면 쓰나요! 직장인들이 입을 모아 말하는 회사 워크샵의 방향. My Friend..

직장인 최악의 패션, 패션 테러리스트여 안녕

안녕하세요, My Friend 효성입니다. 패션의 계절, 가을입니다. 이번 가을 My Friend 효성에서는 패션과 관련된 재미있는 정보들을 많이 소개해 드리고 있습니다. 오늘 소개해 드릴 콘텐츠 역시 마찬가지인데요. 바로 “직장인들이여~ 이런 패션은 이제 그만”입니다. SNS를 비롯한 매체들이 발달하며 대중들의 패션 수준은 빠르게 높아지고 있습니다. 하지만 아직도 종종 거리를 활보하는 패션 테러리스트들을 볼 수 있습니다. 흔히 “부장님 패션, 골드미스 패션”으로 대변되는 우리가 지양해야 할 패션에 대해 알아보도록 하겠습니다. (사실 요즘 부장님들은 누구보다 멋쟁이에 옷도 잘 입는 분들이 많다는 거!) 요즘은 이렇게 입으면 안 되지 말입니다 변하지 않는 가치, 골드. 단언컨대 황금은 참 좋은 금속입니다...

직장인 사내연애, 저도 참 좋아하는데요

안녕하세요, 효성그룹 블로그 My Friend Hyosung에서 4월에 진행했던 설문조사 이벤트! 혹시 기억하고 계신가요? 여러분이 답해주신 소중한 한 표, 한 표를 모아~ 결과를 알려드리겠습니다. 사내연애에 대한 많은 분의 생각을 알 수가 있었는데요. 혹 참여하지 못하셨다면 결과를 보며 본인의 생각과 비교해 보시는 것도 재미있을 것 같네요. ^-^ 사내연애에 대한 생각! 예상했던 것과는 조금 다른 결과가 나왔는데요. 사실 “크게 신경 쓰지 않는다.”가 많은 득표를 할 것으로 예상했지만 일은 일! 사랑은 사랑! 이라는 분들이 많았습니다. 세대교체가 되면서 사내연애에 대한 부정적인 인식은 많이 줄어들었지만, 오히려 일과 사랑을 딱 양분하는 분들도 늘어난 것 같습니다. 사내연애의 좋은 점으로 첫 번째로 꼽힌..

직장 내 로맨스를 꿈꾸다, 당신의 선택은?

시렸던 겨울, 연인의 손을 꼭 붙잡고 따뜻하게 보내셨나요? 그렇다면 다행이지만~ 옆구리를 쓰다듬으며 힘겹게 겨울을 나신 분이라면 날로 따뜻해지는 봄빛에 마음이 싱숭생숭하실 텐데요. 그것은 아마도 봄바람과 함께 연애하고 싶은 마음이 움텄기 때문이겠죠? 연인으로 발전하는 경우는 친구, 소개팅, 우연을 가장한 필연 등 경우의 수가 많습니다. 그중에서도 일상에서 자주 부딪치며 연인으로 발전하는 경우도 많은데요. 흔히 “눈이 맞았다”라고 표현하죠. 직장 내 커플이 많은 것도 아마 그런 이유일 텐데요. 그래서 오늘은 직장 내 로맨스에 대해 이야기를 해볼까 합니다. 직장 내 로맨스, 네 글자로 사내연애! 영화 에 등장하는 직장 내 로맨스, 복사실에서의 키스 장면을 기억하시는 분이 많을 것 같은데요. 마냥 달콤할 것 ..

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