인사이트/라이프

'인사이트/라이프'소식이 들어있는 이야기 (1043건)

추억이 새록새록! 친구들과 함께 즐기는 보드게임

추억이 새록새록! 친구들과 함께 즐기는 보드게임 요새는 컴퓨터와 스마트폰의 발달로 다같이 모여서 얼굴을 보고 어울리는 활동보다는 온라인 상에서 게임을 하거나 혼자 앱을 이용한 게임을 하는 경우가 많은데요, 오랜만에 친구들과 모여 보드게임을 해보는 것은 어떨까요? 추억의 보드게임, 지금부터 만나보시죠~ 보드게임의 전설 '부루마블' [사진출처_플리커] 보드게임의 정석- 부루마블은 우주 속에서 보석처럼 찬란히 빛나는 구슬모양의 지구를 뜻하는데요, 어린 시절 이 게임을 하면서 다른 나라의 수도 이름과 부동산(?) 에 관해 터득했다고 해도 과언이 아닙니다. 주사위를 돌려 나온 수만큼 자신의 말을 움직여 도착한 세계 여러나라에 별장, 빌딩, 호텔을 세울 수 있는데요, 게임 중간 중간에 황금열쇠 카드, 우대권, 우주..

똑똑한 물이야기- 이젠 물도 스마트하다?

똑똑한 물이야기- 이젠 물도 스마트하다? [사진출처_플리커] 우리 몸의 약 70%를 차지하는 물! 없다면 하루도 살 수 없을 텐데요, 우리나라는 어디서든지 쉽게 깨끗한 물을 접할 수 있기 때문에 때로는 물의 소중함을 잊기도 합니다. 어느 광고의 '날 물로 보지마!' 라는 카피가 유행할 정도로 물은 흔하다는 인식이 있는데요, 최근에는 다양한 종류의 기능성 물들이 나와 화제가 되고 있습니다. 똑똑한 물들의 이야기, 지금부터 만나보세요~ 마돈나의 목욕물? '에비앙' [사진출처_플리커] 세계에서 처음으로 물을 상품화한 기업이자 생수 시장에서 1등을 고수하고 있는 브랜드- 에비앙은 다들 들어보셨을 텐데요, 프랑스의 작은 마을 에비앙에서 끌어올린 지하수는 알프스에서 녹아내린 만년설이 두꺼운 빙하 퇴적물을 통과하면서..

[새봄맞이 컨텐츠2] 친구와 함께 거가대교 타고 떠나는 거제도여행

[새봄맞이 컨텐츠2] 친구와 함께 거가대교 타고 떠나는 거제도여행 [사진출처_플리커] 작년 12월이었죠? 많은 이들이 바랬던 거가대교가 개통을 시작했습니다. 거가대교는 부산과 거제도를 잇는 세계 최초, 최대의 해저침매터널인데요, 기존 2시간 10분 걸리던 거리를 50분으로 단축시켜 교통이 매우 편리해졌습니다. 밤에 보는 거가대교의 경치는 가히 환상적이여서 개통 후 찾는 사람들이 더욱 많아졌다고 하죠? 거가대교를 타고 추억을 남기러 거제도로 떠나볼까요?^^ 거제 학동몽돌해수욕장 [사진출처_플리커] 거제도의 해수욕장은 특별한 점이 많습니다. 흑진주처럼 검은 몽돌이 지천으로 깔린 학동 몽돌 해수욕장은 전국에서 가장 아름다운 해변 가운데 하나로 손꼽히는데요. 오랜 세월 파도에 닳아 동글동글 한 몽돌이 파도에 쓸..

[새봄맞이 컨텐츠1] 막바지 겨울을 마무리하는 겨울옷 보관법

[새봄맞이 컨텐츠1] 막바지 겨울을 마무리하는 겨울옷 보관법 [사진출처_플리커] 유난히도 추웠던 겨울도 이제 막바지에 접어 들고, 봄이 멀지 않았습니다. 날씨는 아직 쌀쌀하지만 마음만은 빨리 봄을 맞이하고 싶은데요~ 겨우내 입었던 옷들을 정리하는 것도 기분 좋게 새봄을 맞이 할 수 있는 방법이겠죠? 겨울옷은 특히 재질마다 특징이 있어 관리법도 다양한데요, 지금부터 겨울 옷 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다 모직 [사진출처_플리커] 모직은 많이 두껍지 않으면서도 따뜻해서 겨울철 베스트 아이템인데요, 특히 자켓과 코트, 반바지, 스커트, 원피스, 조끼, 구두 등 그 활용도가 높습니다. 모직류의 옷은 아래와 같이 관리하세요~ [모직류 관리 방법] - 드라이클리닝 한 모직 옷은 통풍을 시켜 기름기를 날려 버린..

[풍력발전단지] 관광명소로 발전하는 풍력발전단지- 매봉산 풍력발전소와 제주 행원 풍력발전소

관광명소로 발전하는 풍력발전단지- 매봉산 풍력발전소와 제주 행원 풍력발전소 [사진출처_플리커] 우리나라는 에너지 해외의존도가 97%일 정도로 대부분의 에너지를 해외 수입에 의존하고 있는데요, 그 중에서도 자연 바람을 이용한 풍력발전이 최근 주목받고 있습니다. 드넓은 벌판에 주로 위치한 풍력발전기가 있는 곳은 그 경치와 배경이 좋아서 관광지로도 많은 주목을 받고 있지요? 오늘은 우리나라 곳곳에 숨어있는 풍력발전소들을 소개해드릴게요~ 영덕 풍력발전소 [사진출처_플리커] 사계절 내내 바람이 많은 경상북도 영덕에 있는 영덕 풍력발전소는 해안을 끼고 있을 뿐만아니라 포토존과, 산책로, 캠핑장이 있어 가족, 연인들이 자주 찾는 코스로 매우 각광받고 있는데요. 특히 바로 앞에는 영덕 신재생 에너지전시관이 있어 미션카..

한 끼 식사로 뚝딱! 마실수록 건강해지는 웰빙주스 레시피

한 끼 식사로 뚝딱! 마실수록 건강해지는 웰빙주스 레시피 요즘 학생, 직장인들은 균형잡힌 식사를 제대로 챙기지 못할 만큼 정신없이 바쁜데요, 건강에 좋지 않다는 것을 알면서도 빨리 먹을 수 있는 패스트푸드나 간단하게 먹을 수 있는 인스턴트 음식 섭취가 점점 늘어나고 있습니다. 그래서 오늘은 5분만에 한 끼 식사가 가능한 영양만점 건강 주스 만드는 법을 소개해드릴게요~! 눈 건강을 생각한 브로콜리&멜론 주스 [사진출처_플리커] 컴퓨터 모니터나 휴대폰의 전자파, 거리의 반짝이는 네온사인 등등 우리 눈은 알게모르게 매일 외부의 공격과 싸우고 있습니다. 옛날보다 시력은 훨씬 나빠지고 노안도 빨리 온다고 하는데요.. 얼마전에는 눈에 좋다고 해서 블루베리 열풍이 있기도 했죠? 하지만 블루베리는 가격이 좀 비싸다는 ..

겨울 스포츠 즐기기전에 꼭 알아둬야 할 '안전수칙'

겨울 스포츠 즐기기 전에 꼭 알아둬야 할 '안전수칙' 겨울이 춥다고 싫어하시는 분들이 있는 반면, 매년 추운 겨울을 손꼽아 기다리는 분들도 있죠! 바로 '겨울철 스포츠'를 즐기는 분들인데요, 눈과 얼음 위에서 스릴감과 짜릿함을 느낄 수 있지만 자칫 방심하면 큰 사고로 번질 수도 있습니다. 늦겨울 스포츠를 즐기기 전에 꼭 알아두어야 할 '안전수칙'에 대해 소개해드릴게요~ 스트레칭 [사진출처_플리커] 겨울철 스포츠 이외에도 모든 스포츠를 즐기기 전에 꼭 필요한 것이 바로 스트레칭이죠. 온도가 내려가면 우리 몸의 근육은 유연성 및 근력이 감소되는데요, 추운 환경에서의 갑작스런 운동은 근육이나 인대의 파열로 연결 될 수 있습니다. 따라서 어떤 스포츠를 즐기던 시작하기 전에 충분한 준비운동과 스트레칭을 해야 한다..

감동이 2배! 건강을 생각하는 웰빙 초콜릿을 만들어보아요

감동이 2배! 건강을 생각하는 웰빙 초콜릿을 만들어보아요! [사진출처_플리커] '2월 14일' 무슨날인지 모두 알고계시죠? 바로 '발렌타인데이'입니다. 모두들 사랑하는 이들에게 마음을 전하기 위한 초콜릿은 준비하셨는지요? 시중에 판매하는 초코릿을 구입하는 것 보다 내가 직접 만든 초콜릿이 받는 사람에게 더 감동이겠죠^^ 하지만 그 감동의 2배가 되는 초콜릿이 있는데요, 바로 건강도 함께 챙겨주는 웰빙 초콜릿입니다. 초콜릿 안에 마음과 함께 사랑하는 이의 건강도 동시에 챙겨줄 수 있는 똑똑한 초콜릿 만드는 법 소개해드리겠습니다! 홍삼 초콜릿 [사진출처_플리커] 홍삼이 몸에 좋은건 두 말하면 잔소리인 이야기겠죠^^ 홍삼은 혈액순환개선, 혈당조절, 간보호, 감기예방, 피부보호 및 항산화 작용 등 여러가지 효능..

거대한 산을 발아래 둔 사나이 '엄홍길 대장'을 만나다.

거대한 산을 발아래 둔 사나이 '엄홍길 대장'을 만나다. 인간의 능력으로는 불가능 할 것만 같은 거대한 산을 매번 기적처럼 정복하는 사나이 엄홍길 대장님을 '효성'이 만나고 왔습니다. 아시다시피 엄홍길 대장님은 '에베레스트, 안나푸르나, 샤샤팡마, 마칼루, 브로드피크, 칸첸중가 등' 모두 해발 8000M가 넘는 세계 곳곳의 험난한 산을 등반하신 분이죠! 우리나라 국민 모두가 사랑하는 산악인 엄홍길 대장님과의 인터뷰 현장을 소개해드리겠습니다^^ Q. 엄홍길 대장님의 요즘 근황은? 2010년에는 네팔로 서너 번쯤 다녀왔다. 5월에는 에베레스트 최고봉 밑 산자락 마을에 엄홍길 재단에서 준공식이 있어서 다녀왔다. 10월 말에는 학용품과 의약품을 추가로 지급할 생각인데 health post를 만들어서 간호사를 상..

겨울철 건조한 실내를 산뜻하게 만들어주는 '천연가습기' 식물들

겨울철 건조한 실내를 산뜻하게 만들어주는 '천연가습기' 식물들 날씨가 좀 풀렸나 싶었는데, 다시 추워졌습니다. 늦겨울의 매서운 바람은 3월까지 계속되지 않을까 싶은데요. 실내에서 있는 시간이 늘어나는 겨울에는 특히 건조함 때문에 호흡기 질환이나 피부 건조, 가려움증으로 고생하시는 분들이 많죠~ 공기중의 수증기량이 적어지기 때문에 적절한 방법으로 실내 습도를 맞춰주는 것이 중요한데요, 그래서 오늘은 이 실내 건조함도 잡아주면서 보기에도 좋은 일석이조의 천연가습기! 가습식물들을 소개해드릴게요^^ 스킨답서스 [사진출처_플리커] 스킨답서스는 스킨이라는 애칭으로 많이 불리기도 하는데요, 이름은 몰라도 위 사진을 보시면 어디선가 본듯하다는 인상을 받으실 것 같습니다. 스킨은 덩굴성 식물로 10m 이상까지도 크는데,..

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